Kesehatan Telat Haid saat Puasa, Apa Penyebabnya? Ini Penjelasan Obgyn

Telat Haid saat Puasa, Apa Penyebabnya? Ini Penjelasan Obgyn

15/03/202515/03/2025| adminmedicalnewsadminmedicalnews| 46 Comments | 3:29 am
Telat Haid saat Puasa, Apa Penyebabnya? Ini Penjelasan Obgyn
Categories:

Medicalnews – Banyak warganet di media sosial X membahas perubahan siklus haid selama bulan Ramadan. Beberapa dari mereka mengaku mengalami keterlambatan haid sejak memasuki bulan Ramadan. Mereka menduga bahwa perubahan pola makan selama puasa berpengaruh terhadap siklus menstruasi.

BACA JUGA :Terlihat Sederhana dari Luar, Rumah Ini Ternyata Mewah di Dalam

Salah satu pengguna akun X, @aanny, bertanya, “Guys, ini seluruh wanita di Indonesia pada telat haid semua kah?” Komentar lain juga muncul dari seorang warganet yang mengeluhkan rasa nyeri di area pinggang dan perut, namun darah menstruasi tidak juga keluar.

Pengaruh Pola Makan dan Istirahat terhadap Siklus Haid

Menanggapi hal ini, spesialis obstetri dan ginekologi, dr Muhammad Fadli, SpOG, menjelaskan bahwa perubahan pola makan selama Ramadan memang bisa mempengaruhi siklus haid. Menurutnya, perubahan waktu makan dan istirahat selama Ramadan dapat memengaruhi hormon dalam tubuh.

Dr Fadli menyatakan bahwa defisit kalori yang terjadi saat puasa bisa menurunkan kadar hormon estrogen dalam tubuh. Estrogen adalah hormon yang berperan penting dalam siklus menstruasi. Jika kadar estrogen menurun, siklus haid bisa terganggu.

Dampak Kurang Tidur dan Stres pada Siklus Haid

Selain itu, perubahan waktu istirahat juga dapat memicu stres. Ketika seseorang kurang tidur, tubuh akan menghasilkan hormon stres atau kortisol. Peningkatan kortisol dapat mempengaruhi hormon lain, seperti FSH (Follicle-Stimulating Hormone) dan LH (Luteinizing Hormone). Kedua hormon ini berperan dalam proses ovulasi dan siklus menstruasi.

“Waktu makan yang berubah dan waktu ibadah yang bertambah selama Ramadan mungkin mengurangi waktu istirahat. Kurang istirahat menyebabkan stres dan meningkatkan kadar kortisol. Hormon stres ini bisa mengganggu keseimbangan hormon lain, termasuk hormon yang mengatur haid,” jelas dr Fadli.

Pengaruh Overeating terhadap Siklus Menstruasi

Selain itu, kebiasaan ‘balas dendam’ makan atau overeating saat berbuka puasa juga bisa mempengaruhi siklus haid. Asupan makanan berlebih, terutama yang tinggi karbohidrat dan lemak, bisa menyebabkan penumpukan lemak dalam tubuh. Lemak berlebih ini dapat meningkatkan kadar estrogen yang kemudian mempengaruhi siklus menstruasi.

Tips Menjaga Pola Makan dan Keseimbangan Hormon

Dr Fadli menyarankan agar pola makan tetap seimbang dan tidak berlebihan selama Ramadan. Jika ingin menurunkan berat badan, lakukan dengan cara yang wajar agar tidak mengganggu keseimbangan hormon tubuh.

Manfaat Puasa bagi Kesehatan Tubuh

Meski demikian, dr Fadli menegaskan bahwa puasa Ramadan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Ia juga menilai bahwa perubahan pada siklus haid bisa menjadi indikator bahwa pola makan sehari-hari mungkin belum seimbang.

BACA JUGA :4 Faktor yang Picu Lonjakan Pengguna Rokok Elektrik, Lebih Sehat?

“Puasa justru bisa membantu menurunkan kadar lemak tubuh. Jika kadar lemak tubuh berkurang, kadar estrogen juga bisa lebih stabil, sehingga siklus haid tetap teratur,” tutupnya.

46 thoughts on “Telat Haid saat Puasa, Apa Penyebabnya? Ini Penjelasan Obgyn”

  1. Ping-balik: Sering Kedutan di Wajah Kenali Gejala Hemifacial Spasm - Medical News

  8. Die “Snackbar” bietet leckere kleine Gerichte, Sandwiches und Kuchen. Es ist richtig was los an den Pokertischen und wer spät kommt und mit niedrigen Limits spielt, sollte frühzeitig reservieren. Es gibt eine
    gute Auswahl an Spielautomaten, professionelles Roulette
    und Blackjack und durch die asiatische Community fast immer Punto Banco.
    Schon etwas verwundert hat mich die Tatsache, dass das gehobene Restaurant erst ab 21 Uhr geöffnet hat.
    Wer lieber auf echte Pferde setzt, kann das im Sportwettenbereich des Casinos tun. Ich habe in der Nähe meines Hotels
    einen kurzen Blick in ein solches Slotscasino geworfen und habe eine
    angenehme Atmosphäre zum Spielen “gerochen”.
    Das geht entweder im oberen Bereich mit den Spielautomaten oder unten im großen Spiel,
    wo es auch eine Leinwand gibt, um die Spiele live verfolgen zu können.
    Der Omaha Tisch war zum Zeitpunkt meines Besuchs auch geöffnet und es wurde
    gespielt. Es waren insgesamt sechs Tische geöffnet mit Limits
    1/2, 2/4 und 3/6. Zum Zeitpunkt meines Besuchs waren ingesamt 10
    (!) Black Jack Tische geöffnet. Es gibt keinen Raucherbereich und auch keine Raucherboxen.
    Auch Stammkunden profitieren von laufenden Aktionen wie Reload-Boni,
    Cashback oder exklusiven Turnieren. Speziell für Neukunden in der Schweiz hält Casino Barcelona ein großzügiges Willkommenspaket bereit –
    inklusive Bonus und Free Spins. Casino Barcelona überzeugt durch eine breite Spieleauswahl, attraktive Boni und
    hohe Sicherheitsstandards.

    References:
    https://online-spielhallen.de/monro-casino-freispiele-ihr-schlussel-zu-mehr-spielspas/

    Balas

  9. Februar 2013 existiert, zusammen mit der Nachbarstadt Mainz, eine Umweltzone.
    Die Wasserversorgung Wiesbadens obliegt heute der Hessenwasser GmbH & Co.

    Die großen allgemeinmedizinischen Krankenhäuser sind die Helios
    Dr. Horst Schmidt Kliniken Wiesbaden (HSK) in der Nähe der Dotzheimer Großwohnsiedlung
    Schelmengraben, das St. Josefs-Hospital im Osten und die Asklepios Paulinen Klinik im Südwesten der Innenstadt.
    Nach dem Ersten Weltkrieg, als Wiesbaden seinen Ruf als
    Weltkurstadt verlor, wurde der bis dahin vorherrschende Kurbetrieb als Amüsementbetrieb auf die klinifizierte Kur umgestellt.
    In der Innenstadt gibt es heute 14 heiße Quellen mit Temperaturen zwischen 46
    und 66 Grad Celsius.
    Anregende Gespräche zu führen, gemeinsam aktiv und Teil der
    Stadtgesellschaft zu sein? Seit über 200 Jahren prägt die Wiesbadener Casino-Gesellschaft das gesellschaftliche Leben der Stadt.
    Die Wiesbadener Casino-Gesellschaft ist eine traditionsreiche Bürgergesellschaft mit über
    200 Jahren Geschichte. Darüber hinaus kann er in Ergänzung zum Herzog-Friedrich-August-Saal bei
    Bankettveranstaltungen das Buffet aufnehmen oder bei Bällen als
    Tanzfläche genutzt werden. Auch Seminarveranstaltungen mit parlamentarischer Bestuhlung bieten bis zu 70 Personen Platz.

    References:
    https://online-spielhallen.de/vegas-casino-freispiele-ihr-weg-zu-gewinnen-ohne-risiko/

    Balas

  10. In the table you list for the blue USB port “Twice as fast as the Blue USB Port.” That’s a little error there.

    I bet the majority of people don’t even realize there are different colors and that the different colors have
    different meanings and applications, LOL. I
    thank you for sharing your knowledge on these cables/ports.
    It should say “It’s much faster than the WHITE port” not black.

    Use Gemini with your Google AI Pro or Ultra plan for personal
    use or as part of your Google Workspace plan for work.
    Save time managing your inbox at home or on the go with Gemini.
    Once you’re signed in, open your inbox to check your mail.

    You may opt out at any time. Join our newsletter to receive the latest news, trends,
    and features straight to your inbox!

    References:
    https://blackcoin.co/meth-meth-casino-game-apk-download-real-money-play/

    Balas

  11. But that won’t take away from the fact that, indeed, you’ll need to clear 50x wagering requirements for both the deposit match and the free spins.
    While I usually consider 50x wagering requirements to be on the high side, Ricky Casino actually has an Ace up its sleeve that makes this bonus better.
    Owned by Dama N.V., it enjoys a flawless reputation and is widely considered to be a very reliable
    casino, and that’s a big enough reason for me to place it #2 on my top list.

    It’s just too scarce, and with self-exclusion as the only RSG tool, you don’t really have many
    options. It’s not every day that I put a new contender directly at
    the top of my list, but DragonSlots is so impressive that there’s no
    shadow of a doubt that it’s deserving of my number 1 spot.

    The most popular online casinos games in Australia are pokies and progressive jackpots, according to the most recent statistics.
    These still function as real online casinos, as
    players can still win cash and withdraw their winnings.
    Although you are not obliged to pay anything to play
    games at online casinos in Australia, you may wish to buy
    additional coins or packages.

    References:
    https://blackcoin.co/class-777-casino-real-money-play-in-australia/

    Balas

  12. With an above-average safety rating and a good reputation among players, Leon Casino is a viable choice for those seeking variety, flexibility, and security in their online casino experience.
    Customer support is accessible 24/7, and the mobile compatibility ensures gaming on the
    go is smooth and convenient. The casino’s
    welcome bonuses, loyalty program, and regular promotions add
    further value for both new and returning players. These combined measures give players confidence in the safety
    and integrity of their gaming experience at Leon Casino.
    Live chat is the fastest way to get help, connecting
    you directly with a knowledgeable support agent within minutes, this feature is
    accessible from the casino’s website and is available to
    registered users.
    Welcome BonusNew players at Leon Casino are greeted with a generous
    welcome bonus of up to $1,500 plus 20 cash bonus. In this article, we will explore the bonuses,
    loyalty program, game variety, mobile compatibility, and customer service offered by Leon Casino.
    If you are more of an exhibitionist, upload your own amateur
    videos so that our community of Youporn users can enjoy and get off
    to your personal sex tapes. With over 60 different categories to choose from, you will never run out of XXX videos to stream on your laptop, mobile phone or tablet.

    Some features may not be available with your selection.
    Beyond the welcome bonus, Leon Casino primarily offers pokies tournaments as promotions for regular players.

    As a result, there is no compelling reason to download
    the app, as the browser version delivers the same features
    and options. Additionally, there is a notable selection of Indian-themed Live Casino games, including Andar
    Bahar Live, 32 Cards Live, and Teen Patti Live. While Leon Casino provides a thrilling gaming experience, the selection of
    bonuses is somewhat limited.

    References:
    https://blackcoin.co/4-reasons-to-avoid-an-online-poker-casino/

    Balas

  13. The company skipped that step — sending safety cards for GPT-4.1 — claiming in a statement to TechCrunch that “GPT-4.1 is not a frontier model, so there won’t be a separate system card released for it.” OpenAI leaders have been talking about allowing the open model to link up with OpenAI’s cloud-hosted models to
    improve its ability to respond to intricate questions,
    two sources familiar with the situation told TechCrunch.
    OpenAI has added a few features to its ChatGPT search, its web search tool in ChatGPT, to give
    users an improved online shopping experience. Over the weekend,
    users on social media criticized the new model for making ChatGPT too validating and agreeable.
    OpenAI for Countries is part of efforts to support
    the company’s expansion of its AI data center
    Project Stargate to new locations outside the U.S.,
    per Bloomberg. The AI startup will work with governments to assist with increasing data center capacity
    and customizing OpenAI’s products to meet specific
    language and local needs.
    At the time, an adviser to Nigerian President Bola Tinubu
    told BBC News that militants had targeted people “across faiths”,
    and said any US military action should be carried out jointly.
    The US military was ordered to prepare to intervene in Nigeria in November.
    Trump has previously labelled Nigeria a “country of particular concern”,
    a designation used by the US state department
    that provides for sanctions against countries “engaged in severe violations of religious freedom”.
    The Trump administration has previously accused the Nigerian government of failing to protect
    Christians from jihadist attacks and has claimed a “genocide” is being
    perpetrated.

    References:
    https://blackcoin.co/best-no-deposit-bonuses-2025-the-ultimate-guide/

    Balas

  23. Thousands of players across Australia access Ozwin daily through desktop and mobile, supported
    by a 24/7 help team and verified payment infrastructure.
    All bonus codes, no-deposit rewards, and cashback offers listed here are active
    and verified on this official website. You can play demo versions of our games if you are
    not logged into your Ozwin Casino account (desktop) or
    if you create an account but choose “Practice Mode” on mobile.

    There is 50% cashback in place, as well as two monster daily bonuses to enhance your daily
    gameplay experience. You will get two super daily bonuses, as well
    as Premium level support around the clock. Your bonuses
    and perks will increase now, as they include a medium daily bonus, 30% cashback and constant support should
    you need it. We recommend all players verify their account.
    The confirmation window with the transaction details will appear and the deposit
    should successfully be credited to the casino account.

    Return to the casino cashier and wait a few seconds for
    the deposit to be credited to your account.
    With its wide variety of games, excellent promotions, and
    commitment to fair play, Ozwin Casino is your next go-to destination for online
    gaming fun. If it is a deposit bonus, you will be invited to make a deposit.

    If it is a free bonus, coupon will be redeemed to your account.
    Desktop After logging into your casino account, simply click Cashier
    and you can see all available coupons under the Coupons tab.

    If it is a deposit bonus, you will be invited to make a deposit.

    References:
    ufo9

    Balas

  37. Equilibrado de piezas
    El equilibrado es una etapa esencial en el mantenimiento de maquinaria agricola, asi como en la produccion de ejes, volantes, rotores y armaduras de motores electricos. Un desequilibrio provoca vibraciones que aceleran el desgaste de los rodamientos, provocan sobrecalentamiento e incluso pueden causar la rotura de los componentes. Para evitar fallos mecanicos, es fundamental detectar y corregir el desequilibrio a tiempo utilizando metodos modernos de diagnostico.

    Principales metodos de equilibrado
    Existen varias tecnicas para corregir el desequilibrio, dependiendo del tipo de componente y la intensidad de las vibraciones:

    Equilibrado dinamico – Se aplica en elementos rotativos (rotores y ejes) y se lleva a cabo mediante maquinas equilibradoras especializadas.

    Equilibrado estatico – Se emplea en volantes, ruedas y piezas similares donde es suficiente compensar el peso en un unico plano.

    Correccion del desequilibrio – Se realiza mediante:

    Perforado (retirada de material en la zona de mayor peso),

    Instalacion de contrapesos (en ruedas, aros de volantes),

    Ajuste de masas de equilibrado (por ejemplo, en ciguenales).

    Diagnostico del desequilibrio: ?que equipos se utilizan?
    Para detectar con precision las vibraciones y el desequilibrio, se emplean:

    Equipos equilibradores – Permiten medir el nivel de vibracion y determinan con exactitud los puntos de correccion.

    Equipos analizadores de vibraciones – Capturan el espectro de oscilaciones, identificando no solo el desequilibrio, sino tambien fallos adicionales (por ejemplo, el desgaste de rodamientos).

    Sistemas laser – Se emplean para mediciones de alta precision en componentes criticos.

    Especial atencion merecen las velocidades criticas de rotacion – regimenes en los que la vibracion aumenta drasticamente debido a fenomenos de resonancia. Un equilibrado correcto previene danos en el equipo bajo estas condiciones.

    Balas

  38. Sự tin tưởng của cộng đồng bet thủ chính là thước đo giá trị chính xác nhất cho thương hiệu 888slot trong suốt những năm qua. Chúng tôi không ngừng cải tiến để bảo vệ quyền riêng tư và tài sản của khách hàng trước mọi nguy cơ từ không gian mạng. TONY01-04H

    Balas

  39. Das Unternehmen präsentiert eine umfassende Spielesammlung, die ein maßgeschneidertes Spielerlebnis für die unterschiedlichsten Geschmäcker bietet. Für jede 10 €, die Sie bei Spielen (außer Live-Casino und Instant Games) einsetzen, erhalten Sie 1 Gratispunkt. Cashback bezieht sich auf einen Mechanismus, bei dem Spieler einen Teil ihrer verlorenen Gelder zurück in ihr Bonusguthaben erhalten, basierend auf ihren Spielaktivitäten während der Woche. ⚡️ Wie kann ich den Neukundenbonus in Anspruch nehmen? Unser Team hat festgestellt, dass dieses Casino eine Reihe von Bonusanreizen anbietet, die sich sowohl an Neueinsteiger als auch an erfahrene Spieler richten. In der Fußzeile der Seite finden Sie wichtige Informationen über Hit’N Spin.
    Das Hitnspin Casino boni sind vielfältig und umfassen Willkommenspakete, Einzahlungsboni und regelmäßige Promotionen für bestehende Spieler. Einfach die Suchfunktion nutzen und die offizielle App finden. Der Google Play Store bietet eine unkomplizierte Lösung für Spielbegeisterte. Im Hitnspin casino müssen Spieler wichtige Dokumente vorlegen. Im Hitnspin casino können Spieler Gewinne schnell und unkompliziert abheben.

    References:
    https://s3.amazonaws.com/new-casino/online%20casino%20paysafe.html

    Balas

  40. Unser Ziel ist es, unseren Spielern ein erstklassiges Unterhaltungserlebnis zu bieten, das sowohl spannend als auch sicher ist. Glücksspiele um echtes Geld werden durch uns nicht angeboten. Die Vertrauenswürdigkeit einer Casinoplattform ist von entscheidender Bedeutung. Egal, ob Sie unterwegs sind oder gemütlich zu Hause sitzen, mit Hit’n’Spin sind erstklassige Casinospiele immer nur einen Fingertipp entfernt. Sie können sofort loslegen und Ihre Lieblingsspiele genießen, ohne durch komplizierte Installationsprozesse navigieren zu müssen. Unabhängig von Ihrem Standort bietet die Webseite nahtlosen Spielspaß.
    Um den maximalen HitNSpin Casino Bonus für Neukunden zu erhalten, ist hingegen eine Mindesteinzahlung von 35€ nötig. Dieser mag auf den ersten Blick etwas kompliziert erscheinen, da der Bonusbetrag und die Anzahl der Freispiele dabei abhängig von der Höhe der Ersteinzahlung sind. Wir haben uns in unserem Hit’n’Spin Casino Test hierzu die Bonusbedingungen einmal etwas näher angesehen und sind der Frage nachgegangen, ob der neue Anbieter auch Freispiele ohne Einzahlung anbietet. Mit unseren 50 Freispielen ohne Einzahlung kommen Spieler in den Genuss, Big Bass Splash von Pragmatic Play zu spielen. Die andere Variante eines No-dep Bonus bildet ein Guthaben, mit dem man Spiele ganz nach gusto gratis spielen sowie bei ihnen echtes Geld gewinnen kann. Entweder kann man mit ihnen Freispiele für ein bestimmtes Spiel erhalten, wobei es sich in der Regel um ein erstklassiges Spiel handelt. Allerdings gibt es noch einen weiteren Vorteil und der liegt in der Tatsache, dass man durch Boni länger spielen und gleichzeitig seine Gewinnchancen erhöhen kann.

    References:
    https://s3.amazonaws.com/new-casino/lex%20casino.html

    Balas

  41. Wir haben beste Online Casinos Österreich getestet und sie verglichen, um die größte Casino-Bewertung für 2025 zu erstellen. 100 % bis zu 3.000 € + 350 Freispiele + 1 Bonus Crab Ja, das Spielen im Online Casino Deutschland ist legal, wenn der Anbieter über eine offizielle deutsche Lizenz oder eine anerkannte EU-Lizenz verfügt. Anbieter wie Gransino, Lunubet und WonderLuck bieten mobile Versionen oder Apps, die Spiele, Boni und Zahlungen nahtlos integrieren. Allerdings hängt der Erfolg vom Glück und einer verantwortungsvollen Spielweise ab – in beste Online Casinos ist Fairplay durch geprüfte Zufallsgeneratoren (RNG) garantiert.
    Als eines der führenden Casino-Vergleichsportale in Deutschland versorgen wir Dich mit allen notwendigen Informationen, um sicher den besten Glücksspielanbieter auszuwählen. Es ist jedoch wichtig für deutsche Spieler zu wissen, dass nur Online Casinos mit einer deutschen Lizenz legal in Deutschland sind. Diese Maßnahmen gewährleisten ein verantwortungsvolles Spielumfeld und unterstützen Spieler aktiv bei einem sicheren Umgang mit Glücksspielen. Sie gewährleistet, dass nur Spielbanken, die höchste Standards in Sachen Sicherheit und Spielerschutz erfüllen, auf dem deutschen Markt agieren dürfen. Erstmals gibt es eine bundesweit einheitliche Regelung und eine offizielle deutsche Glücksspiellizenz, ausgestellt von der Gemeinsamen Glücksspielbehörde der Länder (GGL). Mit der Einführung des deutschen Glücksspielstaatsvertrags 2021 kam es zu einer grundlegenden Veränderung in der Regulierung des Glücksspielmarkts. 30 Tage, innerhalb derer du die 3.000€ umsetzen musst, um den Bonus freizuspielen und potenzielle Gewinne beanspruchen zu können.

    References:
    https://s3.amazonaws.com/new-casino/kings%20casino.html

    Balas

  42. 888slot cam kết không giới hạn rút tiền – thắng bao nhiêu, rút bấy nhiêu. Hệ thống xử lý tự động, không cần xác minh rườm rà. TONY01-07O

    Balas

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post