Medicalnews – Manfaat Angkat Beban: Perempuan yang memasuki masa menopause perlu lebih bijak dalam menjaga tubuhnya. Pada fase ini, kadar hormon estrogen menurun secara alami. Kondisi tersebut sering memicu kenaikan berat
Medicalnews – Manfaat Angkat Beban: Perempuan yang memasuki masa menopause perlu lebih bijak dalam menjaga tubuhnya. Pada fase ini, kadar hormon estrogen menurun secara alami. Kondisi tersebut sering memicu kenaikan berat