Medicalnews – Menjalani ibadah puasa selama bulan Ramadhan membutuhkan kesiapan fisik yang optimal. Tubuh harus tetap sehat dan bertenaga sepanjang hari. Dengan waktu makan yang terbatas saat sahur dan berbuka, penting untuk memastikan asupan nutrisi yang cukup. Nutrisi yang tepat akan membantu menjaga daya tahan tubuh tetap kuat dan mencegah rasa lemas.

BACA JUGA :Terlihat Sederhana dari Luar, Rumah Ini Ternyata Mewah di Dalam

Peran Vitamin dan Suplemen Saat Puasa

Salah satu cara menjaga kesehatan tubuh selama puasa adalah dengan mengonsumsi vitamin dan suplemen yang sesuai. Vitamin C dan Zinc berperan penting dalam menjaga daya tahan tubuh. Keduanya membantu melawan infeksi dan mempercepat pemulihan saat tubuh merasa lelah.

Selain itu, vitamin B Complex seperti B1, B6, dan B12 juga penting. Vitamin ini membantu meningkatkan metabolisme energi dan mengurangi rasa letih, terutama bagi yang sering merasa lesu saat puasa. Vitamin D tetap dibutuhkan selama Ramadhan, terutama bagi yang jarang terpapar sinar matahari karena perubahan pola aktivitas harian.

Asupan elektrolit dan suplemen hidrasi juga penting. Keduanya membantu menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh dan mencegah dehidrasi selama berpuasa.

Kemudahan Akses Vitamin di Apotek

Penting bagi masyarakat untuk memiliki akses mudah terhadap berbagai vitamin yang dibutuhkan selama Ramadhan. Kemudahan ini bertujuan agar masyarakat tetap bisa menjaga kesehatan mereka sepanjang bulan puasa.

Plt. Direktur Utama PT Kimia Farma Apotek (KFA), Junus Koswara, menyatakan bahwa pihaknya terus berupaya memberikan solusi terbaik. “Kami berharap masyarakat semakin mudah mendapatkan vitamin, suplemen, dan obat-obatan untuk menjaga kesehatan mereka,” ujarnya dalam keterangan resmi pada Jumat (14/3/2025).

Dukungan untuk Kesehatan Masyarakat

Penyediaan produk kesehatan berkualitas seperti suplemen dan vitamin tentu akan sangat membantu masyarakat. Dengan akses yang lebih mudah, masyarakat bisa menjalankan ibadah puasa dengan lebih nyaman dan optimal.

Iwan Dewanto, Direktur PT Indodana Multi Finance, menambahkan, “Kami berharap solusi ini dapat mendukung masyarakat dalam menjaga kesehatan mereka, terutama dalam memenuhi kebutuhan esensial penunjang kesehatan seperti vitamin, suplemen, dan obat-obatan.”

BACA JUGA :Pneumonia: Penyakit yang Dialami Barbie Hsu Sebelum Wafat

Dengan kemudahan akses terhadap produk kesehatan, masyarakat dapat lebih tenang dan fokus menjalankan ibadah puasa dengan tubuh yang sehat dan bugar.