Kesehatan Hanya Makan Daging Merah 60 Hari, Ini Dampaknya

Hanya Makan Daging Merah 60 Hari, Ini Dampaknya

28/03/202528/03/2025| Riza MunawarRiza Munawar| 351 Comments | 4:59 pm
Hanya Makan Daging Merah 60 Hari, Ini Dampaknya
Categories:

Medicalnews – Jake Moscato, pria berusia 28 tahun, menjalani diet karnivora selama 60 hari. Ia hanya mengonsumsi daging sapi dan garam.

Jake ingin mengetahui bagaimana tubuhnya bereaksi terhadap pola makan ekstrem ini. Namun, ia mengaku hampir menyerah beberapa kali karena merasa kesulitan.

BACA JUGA : Habiburokhman Dukung Penghapusan SKCK: Tak Menjamin

Hasil Pemeriksaan Kolesterol Meningkat

Setelah dua bulan, Jake menjalani tes kesehatan untuk melihat dampaknya. Hasilnya menunjukkan peningkatan signifikan pada kolesterol tubuhnya.

Kadar kolesterol total meningkat dari 157 mg menjadi 169 mg. Kolesterol jahat (LDL) naik dari 67 mg menjadi 92 mg.

Sebaliknya, kolesterol baik (HDL) menurun dari 81 mg menjadi 69 mg. Penurunan ini bisa meningkatkan risiko penyakit jantung.

Risiko Penyakit Jantung dan Stroke Meningkat

Kelebihan kolesterol jahat dapat menumpuk di pembuluh darah. Kondisi ini bisa memicu serangan jantung dan stroke.

Sementara itu, kolesterol baik membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dari aliran darah.

Testosteron Naik, Tapi Zat Besi Berlebihan

Selain kolesterol, Jake juga memeriksa kadar testosteron dan zat besi. Kadar testosteronnya naik dari 748 ng menjadi 800 ng.

Namun, kadar zat besi meningkat drastis dari 88 mikrogram menjadi 176 mikrogram. Dokter menilai lonjakan ini sebagai hal yang mengkhawatirkan.

Kelebihan zat besi bisa merusak hati, jantung, dan pankreas. Hal ini bisa memicu penyakit kronis seperti diabetes dan gangguan jantung.

Muak dengan Daging, Jake Pertimbangkan Jadi Vegan

Jake mengaku kecewa dengan hasil diet ekstrem tersebut. Ia merasa mual setiap kali harus makan daging lagi.

Setelah menerima hasil pemeriksaan, Jake berencana mengubah pola makannya. Ia ingin menambahkan buah dan alpukat dalam menunya.

Jake bahkan mempertimbangkan untuk mencoba menjadi vegan demi menjaga kesehatannya.

BACA JUGA : Tips Dokter agar Pasien Jantung Aman Berpuasa

“Saya muak dengan daging. Saya mungkin akan menjadi vegan setelah ini,” kata Jake, dikutip dari Daily Mail, Rabu (26/2/2025).

351 thoughts on “Hanya Makan Daging Merah 60 Hari, Ini Dampaknya”

  1. Ping-balik: Sahur Sudah Banyak Tapi Cepat Lapar, Ini Alasannya -
  2. Ping-balik: Kapolri Pantau Mudik, Jakarta ke Jateng Hanya 5 Jam -

  29. An impressive share, I just given this onto a colleague who was doing a little analysis on this. And he in fact bought me breakfast because I found it for him.. smile. So let me reword that: Thnx for the treat! But yeah Thnkx for spending the time to discuss this, I feel strongly about it and love reading more on this topic. If possible, as you become expertise, would you mind updating your blog with more details? It is highly helpful for me. Big thumb up for this blog post!

    Balas

  31. Unquestionably believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be on the web the simplest thing to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people consider worries that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top and defined out the whole thing without having side effect , people could take a signal. Will likely be back to get more. Thanks

    Balas

  32. Hey There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful info. Thanks for the post. I will definitely comeback.

    Balas

  39. I?¦ve learn a few excellent stuff here. Definitely worth bookmarking for revisiting. I surprise how a lot effort you put to make the sort of fantastic informative site.

    Balas

  40. magnificent post, very informative. I wonder why the other experts of this sector don’t notice this. You must continue your writing. I am confident, you have a huge readers’ base already!

    Balas

  44. Heya! I’m at work browsing your blog from my new apple iphone! Just wanted to say I love reading your blog and look forward to all your posts! Keep up the superb work!

    Balas

  45. Some genuinely wonderful posts on this web site, regards for contribution. “Gratitude is not only the greatest of virtues, but the parent of all others.” by Cicero.

    Balas

  51. My brother suggested I might like this web site. He was entirely right. This post truly made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this information! Thanks!

    Balas

  52. Hey very nice web site!! Man .. Excellent .. Amazing .. I will bookmark your web site and take the feeds also…I am happy to find so many useful information here in the post, we need develop more strategies in this regard, thanks for sharing. . . . . .

    Balas

  54. Whenever we filter out an educated on line a real income gambling enterprises, we carefully try their customer support. That’s the reason we simply kept gambling enterprises built to deal with genuine action to your real products. Through this publication, you can find information regarding the best Australian web based casinos actual currency. With strict regulations ensuring player safety and fairness, Australian players can trust the platforms they choose. Plinko, Aviator, Mines, and similar headings are extremely a common eyes during the best on the web gambling enterprises around australia. The choice of game organization is even relevant, because the particular, such candy96.fun as BGaming, are recognized for higher RTP ports, while some, for example Practical Play, work at bonus game and you can highest volatility.
    It breaks down how to read the board, explains the most common markets, and shows how lines and multis work in AFL games. Rather than looking at your Bitcoin, Ethereum, Dogecoin, Ripple, and Shiba Inu tokens, you could also bring these to a great crypto gambling establishment around australia. Again, it’s ultimately your responsibility to decide and therefore games suppliers you love by far the most. I’ve chosen the best Aussie casinos on the internet based on actual professionals and you will pro reviews. Because of the setting such limits, players is also manage their betting points more effectively and get away from overspending.
    Regular candy96.fun online casinos are not allowed, and Australian players using such offshore casinos will not be protected under Australian law. Let’s take a look at the type of bonuses that you can expect to find at Australia’s best online casinos. For many players, the best online casino in Australia is the one that offers the best casino bonus. Many Australian players wonder about the difference between a social casino and a real money online casino. Although players could access a real money online casino in Australia, there was no law regulating the provision of such services. Many online casinos opened their doors to Australian online casino players.

    References:
    https://blackcoin.co/best-online-casinos-australia-2025-a-comprehensive-guide/

    Balas

  61. I am typically to running a blog and i actually appreciate your content. The article has actually peaks my interest. I’m going to bookmark your website and maintain checking for new information.

    Balas

  63. Its like you read my mind! You seem to know a lot about this, like you wrote the book in it or something. I think that you can do with a few pics to drive the message home a bit, but other than that, this is wonderful blog. A great read. I’ll definitely be back.

    Balas

  64. It’s really a great and helpful piece of info. I’m happy that you shared this helpful information with us. Please stay us up to date like this. Thank you for sharing.

    Balas

  66. Hiya, I am really glad I’ve found this info. Nowadays bloggers publish just about gossips and web and this is really frustrating. A good web site with interesting content, that is what I need. Thank you for keeping this web site, I will be visiting it. Do you do newsletters? Can’t find it.

    Balas

  68. Its great as your other content : D, regards for putting up. “If Christ were here now there is one thing he would not be–a christian.” by Mark Twain.

    Balas

  69. Hello! I’ve been reading your blog for a while now and finally got the bravery to go ahead and give you a shout out from Atascocita Tx! Just wanted to tell you keep up the excellent work!

    Balas

  71. naturally like your website but you have to check the spelling on quite a few of your posts. Several of them are rife with spelling issues and I find it very bothersome to tell the truth nevertheless I’ll definitely come back again.

    Balas

  72. Hey, you used to write wonderful, but the last several posts have been kinda boring?K I miss your super writings. Past several posts are just a little bit out of track! come on!

    Balas

  73. I’m not positive the place you are getting your information, but great topic. I must spend some time studying more or understanding more. Thanks for great info I used to be searching for this information for my mission.

    Balas

  75. Thanks a bunch for sharing this with all of us you actually know what you are talking about! Bookmarked. Kindly also visit my website =). We could have a link exchange agreement between us!

    Balas

  76. Hey There. I found your blog using msn. This is a really well written article. I’ll be sure to bookmark it and return to read more of your useful information. Thanks for the post. I will certainly return.

    Balas

  77. I have been absent for a while, but now I remember why I used to love this web site. Thank you, I will try and check back more frequently. How frequently you update your site?

    Balas

  78. You actually make it appear really easy together with your presentation however I find this matter to be actually something that I believe I’d never understand. It sort of feels too complex and very wide for me. I’m having a look forward to your subsequent put up, I’ll try to get the hold of it!

    Balas

  83. Tulis lebih banyak, hanya itu yang ingin saya katakan. Secara harfiah, sepertinya Anda mengandalkan video untuk menyampaikan poin Anda. Anda jelas tahu apa yang Anda bicarakan, mengapa membuang kecerdasan Anda hanya dengan memposting video ke weblog ketika Anda bisa memberi kami sesuatu yang informatif untuk dibaca?

    Balas

  86. My brother recommended I may like this web site. He used to be totally right. This publish actually made my day. You can not consider simply how so much time I had spent for this information! Thank you!

    Balas

  92. Hei semua, kamu sudah melakukan pekerjaan yang fantastis. Saya tentu akan menyimpan ini dan kembali untuk melihat konten lainnya. Terima kasih banyak!

    Balas

  99. Saya menemukan blog Anda di Google dan memeriksa beberapa posting awal Anda. Teruskan pekerjaan yang sangat baik ini. Saya baru saja menambahkan RSS feed Anda ke pembaca berita MSN saya. Menantikan untuk membaca lebih banyak dari Anda nanti!

    Balas

  103. Saya perlu mengatakan, ini adalah salah satu artikel terbaik yang yang pernah saya baca belakangan ini. Informasi yang sangat membantu. Terima kasih telah berbagi.

    Balas

  104. Saya sering blogging dan saya sangat menghargai konten Anda. Artikel ini benar-benar menarik perhatian saya. Saya akan mem-bookmark situs Anda dan terus memeriksa informasi baru.

    Balas

  105. Very good site you have here but I was wondering if you knew of any community forums that cover the same topics talked about in this article? I’d really like to be a part of online community where I can get feed-back from other experienced individuals that share the same interest. If you have any suggestions, please let me know. Kudos!

    Balas

  108. Seseorang secara esensial membantu untuk membuat sangat artikel saya akan katakan. Itu adalah pertama kali saya mengunjungi halaman situs web Anda dan sejauh ini? Saya terkejut dengan analisis yang Anda lakukan untuk membuat publikasi menakjubkan ini. Proses yang mengagumkan!

    Balas

  109. I have to show my respect for your kindness for persons that really want assistance with in this subject. Your real commitment to getting the message all around ended up being surprisingly helpful and has usually permitted girls much like me to get to their targets. Your own warm and helpful instruction can mean a lot to me and especially to my colleagues. Thanks a ton; from all of us.

    Balas

  111. Tulis lebih banyak, hanya itu yang ingin saya katakan. Secara harfiah, sepertinya Anda mengandalkan video untuk menyampaikan poin Anda. Anda tentu tahu apa yang Anda bicarakan, mengapa membuang kecerdasan Anda hanya dengan memposting video ke blog ketika Anda bisa memberi kami sesuatu yang informatif untuk dibaca?

    Balas

  119. Ini adalah tips yang sangat bagus, terutama bagi mereka yang baru di dunia blog, informasi yang ringkas dan tepat… Terima kasih telah berbagi ini. Artikel yang harus dibaca.

    Balas

  126. Itu memang milik Anda! . Kita setidaknya perlu membuat orang-orang yang mencuri gambar ini mulai nge-blog! Mereka mungkin hanya melakukan pencarian gambar dan mengambilnya. Tapi tampilannya bagus!

    Balas

  139. Website ini benar-benar merupakan penjelasan menyeluruh untuk semua informasi yang Anda inginkan tentang hal ini dan tidak tahu kepada siapa harus bertanya. Lihat sekilas di sini, dan Anda pasti akan menemukannya.

    Balas

  140. Mengagumi kerja keras yang Anda curahkan ke website Anda dan informasi terperinci yang Anda sajikan. Sangat baik menemukan blog sesekali yang tidak berisi informasi lama yang diulang-ulang. Artikel yang hebat! Saya sudah menyimpan situs Anda dan menambahkan feed RSS Anda ke akun Google saya.

    Balas

  148. Mengagumi usaha yang Anda curahkan ke situs Anda dan informasi terperinci yang Anda berikan. Sangat baik menemukan blog sesekali yang tidak berisi informasi lama yang diulang-ulang. Bacaan yang fantastis! Saya sudah menyimpan situs Anda dan menambahkan feed RSS Anda ke akun Google saya.

    Balas

  150. Sangat baik situs yang Anda miliki, tapi saya penasaran apakah Anda tahu forum komunitas yang membahas topik yang sama seperti yang dibicarakan di artikel ini? Saya sangat ingin menjadi bagian dari komunitas di mana saya bisa mendapatkan pendapat dari individu yang berpengalaman dengan minat yang sama. Jika Anda punya rekomendasi, mohon beri tahu saya. Sangat menghargai!

    Balas

  151. Terima kasih untuk situs web informatif tambahan. Di mana lagi saya memperoleh info seperti itu yang ditulis dengan pendekatan yang sempurna? Saya memiliki sebuah misi yang saya sedang kerjakan, dan saya sudah mengamati informasi seperti ini.

    Balas

  156. Menakjubkan! Blog ini terlihat persis seperti blog lama saya! Topiknya sepenuhnya berbeda tetapi memiliki layout halaman dan desain yang hampir sama. Pilihan warna desain yang hebat!

    Balas

  157. Halo semua, saya menjumpai blog Anda lewat Google ketika mencari subjek yang serupa, blog Anda muncul di posisi atas. Saya perlu mengakui bahwa saya terkejut betapa baik penyusunannya. Saya benar-benar menikmati menelusuri ini dan saya akan kembali untuk melihat lebih banyak. Terima kasih!

    Balas

  159. Sangat menarik info !Sempurna persis seperti yang saya cari! “Dia yang mengampuni orang jahat melukai orang baik.” oleh Seneca.

    Balas

  161. Wow! Terima kasih! Saya terus-menerus membutuhkan menulis di website saya sesuatu seperti itu. Bolehkah saya menyertakan fragmen dari posting Anda ke blog saya?

    Balas

  164. Hi, saya rasa situs Anda mungkin memiliki masalah kompatibilitas browser. Saat saya melihatnya di Safari terlihat baik-baik saja, tetapi di Internet Explorer tampilannya saling tumpang tindih. Saya hanya ingin memberi tahu Anda! Selain itu, blog yang fantastis!

    Balas

  166. I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you make this website yourself or did you hire someone to do it for you? Plz reply as I’m looking to design my own blog and would like to know where u got this from. kudos

    Balas

  167. Bagaimanapun, terima kasih untuk artikel yang fantastis ini dan meskipun saya tidak benar-benar sepakat sepenuhnya, saya menilai perspektif.

    Balas

  171. Itu memang milik Anda! . Kita setidaknya perlu membuat orang-orang yang mencuri gambar ini mulai nge-blog! Mereka mungkin hanya melakukan pencarian gambar dan mengambilnya. Tapi tampilannya menarik!

    Balas

  175. В каталоге представлены проверенные провайдеры и актуальные игровые новинки.
    [url=https://7v4.casino/]Casino Pinco[/url]
    Служба поддержки работает оперативно и профессионально.

    Balas

  176. Ini adalah situs yang tepat untuk siapa saja yang ingin mengetahui tentang topik ini. Anda memahami begitu banyak hal sehingga hampir sulit untuk membantah dengan Anda (bukan berarti saya benar-benar ingin…HaHa). Anda benar-benar memberikan pendekatan baru pada topik yang telah ditulis selama bertahun-tahun. Luar biasa, benar-benar luar biasa!

    Balas

  178. Saya menghargainya, karena saya menemukan persis apa yang saya cari. Anda mengakhiri pencarian saya selama empat hari! Tuhan memberkati Anda. Semoga harimu baik. Bye

    Balas

  180. Wah! Blog ini terlihat persis seperti blog lama saya! Topiknya sangat berbeda tetapi memiliki layout halaman dan desain yang hampir sama. Pilihan warna desain yang luar biasa!

    Balas

  181. Saya setuju dengan semua ide yang Anda sajikan dalam posting Anda. Itu benar-benar meyakinkan dan pasti akan berhasil. Namun, postingnya terlalu singkat untuk pendatang baru. Bisakah Anda memperpanjangnya sedikit mulai waktu berikutnya? Terima kasih atas postingnya.

    Balas

  182. Saya setuju dengan semua ide yang Anda sajikan dalam posting Anda. Mereka benar-benar meyakinkan dan pasti akan berhasil. Namun, postingnya sangat singkat untuk pemula. Bisakah Anda memperpanjangnya sedikit lagi mulai waktu berikutnya? Terima kasih atas postingnya.

    Balas

  184. Saya menemukan blog Anda di Google dan memeriksa beberapa posting awal Anda. Teruskan pekerjaan yang sangat baik ini. Saya baru saja menambahkan RSS feed Anda ke pembaca berita MSN saya. Menantikan untuk membaca lebih banyak dari Anda nanti!

    Balas

  188. Isi yang bermanfaat dan disajikan dengan baik. Saya pasti akan merekomendasikan ini kepada rekan-rekan. Terima kasih banyak telah berbagi.

    Balas

  192. Terima kasih atas tulisan yang baik. Pada kenyataannya ini dulunya adalah sebuah konten hiburan. Terlihat kompleks menjadi jauh lebih menyenangkan dari Anda! Namun, bagaimana kita dapat tetap berhubungan?

    Balas

  193. Saya umumnya tidak menulis komentar, tetapi yang satu ini benar-benar layak. Isi yang hebat dan sangat membantu. Terima kasih telah meluangkan waktu untuk menulis ini.

    Balas

  195. Having read this I thought it was very informative. I appreciate you taking the time and effort to put this article together. I once again find myself spending way to much time both reading and commenting. But so what, it was still worth it!

    Balas

  197. Konten yang bermanfaat. Saya baru mencari hal-hal seperti ini dan saya gembira menemukannya di sini. Terima kasih banyak telah berbagi!

    Balas

  201. Wow, fantastis weblog struktur! Sudah berapa lama Anda ngeblog? Anda membuat blogging terlihat mudah. Tampilan keseluruhan situs Anda hebat, serta kontennya!

    Balas

  219. 888slot link không chỉ tập trung vào việc cung cấp dịch vụ cá cược, mà còn chú trọng vào chất lượng trải nghiệm người dùng, bao gồm giao diện thân thiện và hỗ trợ khách hàng. Điều này khiến người chơi cảm thấy thoải mái và an toàn hơn khi tham gia các hoạt động giải trí trên trang web. TONY04-03O

    Balas

  231. Can I just say what a relief to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You definitely know how to bring an issue to light and make it important. More people need to read this and understand this side of the story. I cant believe youre not more popular because you definitely have the gift.

    Balas

  239. hello!,I like your writing so much! share we communicate more about your post on AOL? I need an expert on this area to solve my problem. Maybe that’s you! Looking forward to see you.

    Balas

  244. Hello! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog. Is it very hard to set up your own blog? I’m not very techincal but I can figure things out pretty quick. I’m thinking about setting up my own but I’m not sure where to start. Do you have any points or suggestions? Appreciate it
    05161

    Balas

  257. Tulis lebih banyak, hanya itu yang ingin saya katakan. Secara harfiah, sepertinya Anda mengandalkan video untuk menyampaikan poin Anda. Anda tentu tahu apa yang Anda bicarakan, mengapa menyia-nyiakan kecerdasan Anda hanya dengan memposting video ke situs ketika Anda bisa memberi kami sesuatu yang informatif untuk dibaca?

    Balas

  272. Konten yang sangat berguna. Saya baru saja mencari informasi seperti ini dan saya gembira menemukannya di sini. Terima kasih banyak telah berbagi!

    Balas

  275. Halo semua, hanya ingin mengatakan bahwa saya benar-benar menikmati membaca melalui postingan Anda. Saya tidak yakin mengapa tetapi saya merasa cukup banyak wawasan yang bermanfaat. Terima kasih!

    Balas

  282. Wah! Blog ini terlihat persis seperti blog lama saya! Topiknya sangat berbeda tetapi memiliki tata letak dan desain yang hampir sama. Pilihan yang luar biasa!

    Balas

  286. Halo semua, hanya ingin mengatakan bahwa saya benar-benar menikmati membaca menelusuri postingan Anda. Saya tidak yakin mengapa tetapi saya merasa cukup banyak wawasan yang sangat berguna. Terima kasih!

    Balas

  287. Ini adalah blog yang benar untuk siapa saja yang ingin mencari tahu tentang topik ini. Anda memahami begitu banyak hal sehingga nyaris sulit untuk membantah dengan Anda (bukan berarti saya benar-benar ingin…HaHa). Anda benar-benar membawa sudut pandang baru pada topik yang telah ditulis selama bertahun-tahun. Luar biasa, benar-benar luar biasa!

    Balas

  291. Gaya bahasanya mengalir dan enak dibaca. Tulisan yang berbobot namun tetap ringan untuk disimak di waktu santai. Ditunggu artikel-artikel selanjutnya!

    Balas

  294. you’re really a just right webmaster. The site loading speed is incredible. It seems that you are doing any unique trick. Also, The contents are masterpiece. you’ve performed a great job on this topic!

    Balas

  298. Gaya bahasanya mengalir dan enak dibaca. Tulisan yang berbobot namun tetap ringan untuk disimak di waktu santai. Ditunggu artikel-artikel selanjutnya!

    Balas

  324. Hi there are using WordPress for your blog platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and create my own. Do you require any html coding expertise to make your own blog? Any help would be really appreciated!

    Balas

  325. Консультацию психолога https://психолог38.рф в Иркутске можно получить в центре Психолог38. Здесь работают высококвалифицированные специалисты: детские психологи, клинические, семейные и индивидуальные. Мы собрали профессионалов разных направлений, чтобы комплексно подходить к решению запросов клиентов. Бережно, деликатно, с научным подходом. Сложные ситуации в нашей жизни встречаются не редко, и своевременная помощь, поддержка очень важна. Находясь среди людей, легко можно оказаться в одиночестве, один на один со своими проблемами. Если вы ищите лучших психологов, которые реально помогают людям, обратите внимание на нашу организацию.

    Balas

  326. Консультацию психолога https://психолог38.рф в Иркутске можно получить в центре Психолог38. Здесь работают высококвалифицированные специалисты: детские психологи, клинические, семейные и индивидуальные. Мы собрали профессионалов разных направлений, чтобы комплексно подходить к решению запросов клиентов. Бережно, деликатно, с научным подходом. Сложные ситуации в нашей жизни встречаются не редко, и своевременная помощь, поддержка очень важна. Находясь среди людей, легко можно оказаться в одиночестве, один на один со своими проблемами. Если вы ищите лучших психологов, которые реально помогают людям, обратите внимание на нашу организацию.

    Balas

  328. Консультацию психолога https://психолог38.рф в Иркутске можно получить в центре Психолог38. Здесь работают высококвалифицированные специалисты: детские психологи, клинические, семейные и индивидуальные. Мы собрали профессионалов разных направлений, чтобы комплексно подходить к решению запросов клиентов. Бережно, деликатно, с научным подходом. Сложные ситуации в нашей жизни встречаются не редко, и своевременная помощь, поддержка очень важна. Находясь среди людей, легко можно оказаться в одиночестве, один на один со своими проблемами. Если вы ищите лучших психологов, которые реально помогают людям, обратите внимание на нашу организацию.

    Balas

  340. Ulasan yang sangat akurat. Saya juga mengamati tren yang sama di lapangan baru-baru ini, dan apa yang Anda sampaikan di sini sangat relevan dengan kondisi saat ini.

    Balas

  344. Teruslah menulis konten seperti ini! Kita butuh lebih banyak penulis yang mau membedah topik secara jujur dan komprehensif. Semangat untuk terus berkarya.

    Balas

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post