Kesehatan Benarkah Bawang Putih dan Timun Bisa Turunkan Kolesterol

Benarkah Bawang Putih dan Timun Bisa Turunkan Kolesterol

05/04/202505/04/2025| Riza MunawarRiza Munawar| 27 Comments | 7:42 pm
Benarkah Bawang Putih dan Timun Bisa Turunkan Kolesterol
Categories:

Medicalnews – Sebagian masyarakat percaya bahwa bawang putih dan timun bisa menetralisir kolesterol tinggi. Namun, dokter menjelaskan bahwa klaim tersebut belum terbukti secara ilmiah.

Tubuh sebenarnya tidak langsung menyerap kolesterol dari makanan yang dikonsumsi. Hati memproduksi kolesterol setelah memproses trigliserida, yaitu jenis lemak dalam darah.

“BACA JUGA : 5 Model Rambut Terbaik untuk Wanita Gemuk dan Pipi Tembem”

Tubuh akan mengolah trigliserida di hati menjadi berbagai jenis kolesterol setelah zat tersebut masuk ke dalam tubuh. Beberapa di antaranya adalah LDL, HDL, IDL, dan VLDL. LDL dikenal sebagai kolesterol jahat karena bisa menumpuk di pembuluh darah dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Bawang Putih dan Timun Tak Langsung Turunkan Kolesterol

Terkait konsumsi bawang putih dan timun, dokter spesialis penyakit dalam dari Mayapada Hospital, dr Roy Panusunan Sibarani, memberikan penjelasan. Ia menyebutkan bahwa dua bahan alami tersebut memang mengandung antioksidan yang bermanfaat bagi kesehatan.

Namun, Roy menegaskan bahwa belum ada penelitian spesifik yang menetapkan dosis tepat untuk menurunkan kolesterol secara langsung. Ia juga mengatakan bahwa kebutuhan tiap individu berbeda tergantung faktor genetik, lingkungan, dan gaya hidup.

“Antioksidannya memang ada. Tapi dosisnya masih belum jelas secara ilmiah. Tiap orang juga berbeda kebutuhannya,” kata Roy, Kamis (20/3/2025).

Ia mencontohkan bahwa di Eropa dan China, para peneliti telah melakukan banyak studi terhadap bahan makanan seperti bawang putih dan timun. Para peneliti di negara-negara tersebut rutin meneliti khasiat makanan lokal yang dikonsumsi masyarakat setiap hari.

Sementara di Indonesia, penelitian serupa masih tergolong minim. Oleh karena itu, para dokter di Indonesia banyak merujuk pada hasil studi luar negeri. Meski begitu, Roy menyarankan masyarakat untuk tidak hanya mengandalkan bahan alami sebagai penurun kolesterol.

Ia mendorong masyarakat untuk menjalani pola makan sehat dan rutin melakukan pemeriksaan medis. Pendekatan ini membantu mencegah risiko penyakit kolesterol secara lebih efektif.

“BACA JUGA : Pakar Tegaskan Pegal Bukan Tanda Kolesterol Tinggi”

Kamu tetap bisa mengonsumsi bawang putih dan timun. Namun, masyarakat sebaiknya tidak menganggap keduanya sebagai obat utama penurun kolesterol.

27 thoughts on “Benarkah Bawang Putih dan Timun Bisa Turunkan Kolesterol”

  1. Ping-balik: Turun 5 Kg Sebulan Ini 5 Kebiasaan Sehat yang Ampuh -

  10. Die Glücksspielmaschine basieren grundsätzlich
    auf Zufallsgeneratoren und man kann sie entweder zu
    Lottomaschinen oder Slotmaschinen zählen. So ist
    es unmöglich vorherzusagen was man gewinnen könnte da
    es bis zu 66 verschiedene Preise geben kann  Bei diesem
    Spiel geht es darum, dass man auf die richtige Zahl, Farbe oder Reihe setzt, um
    zu gewinnen.
    Funktionierender Glücksspielautomat mit vielen möglichkeiten zum Einstellen und vielen verschiedenen Gewinnen. Ob du gewonnen, verloren oder unentschieden gespielt hast, siehst du dann im Chat.

    Durch die stetige Weiterentwicklung und den Austausch innerhalb der Community werden zukünftige Redstone-Spielautomaten noch beeindruckender
    und vielfältiger sein.

    References:
    https://online-spielhallen.de/top-neue-online-casinos-in-deutschland-nov-2025/

    Balas

  11. If a Zoome Casino promotion needs a code, you just enter it while making your deposit.
    Your details and payments are protected, and extra safeguards like account verification and two-factor authentication are available.
    Yes, Zoome Casino is fully licensed and uses the same encryption technology as online banking.
    Crypto and e-wallet cashouts often land the same day
    once your account is verified. It’s worth staying active and checking your inbox if you’re chasing this type
    of bonus. All in all, Zoome Casino is safe, legit, and a strong choice for
    anyone looking for reliable real money gaming.
    Just wager on the featured game and climb the leaderboard
    based on your activity. Make sure your email preferences are enabled if you want
    to receive the latest online Zoome Casino Australia promo codes.
    Loyalty levels determine your cashback rate, but once it’s above
    1.5 AUD, you get it as a gift – no new deposit needed.
    Free spins can also be earned as part of weekly promos.

    Bonuses are non-sticky, which means withdrawal isn’t possible until all playthrough requirements are met.

    Once you’ve uploaded the files through your Zoome Casino account dashboard,
    verification usually takes under 24 hours.

    References:
    https://blackcoin.co/lucky-elf-casino-discover-top-slot-experiences-in-australia/

    Balas

  12. Claim your 20 Free Spins No Deposit Bonus bonus by registering for a new player account using the bonus code below.
    To claim this free welcome bonus, you must create a new account using the link below (no bonus code required).
    Sign up at Bettilt Casino from Australia and enter promo code 75FREEAUS to claim a 30 free spins no deposit bonus
    on Wolf Gold. To claim this free welcome bonus, register using our
    exclusive link provided and enter the no-deposit bonus code “NFSND”
    in the registration form. Use the filter below to view
    bonuses by the quantity of Free Spins offered, including 100 free spins, 50 free
    spins, 20 free spins, and Bitcoin casino free spins.

    If you’re in the UK/EU, the top place to play right now with no
    deposit is Paddy Power Games, where you’ll find a huge range of slots, jackpot games, as
    well as table casino games. Since then, New Jersey casino
    players have been presented with an unprecedented number of real money casino options, covering both real money slots and casino games.
    We’ve gathered the best online casinos we could find so you can select your chosen site and get on with playing.

    Balas

  15. Some words match important closely, while others are near synonyms that add extra meaning.
    Important synonyms fall into types based on why
    something matters. Using synonyms is a great way of enhancing your writing.

    Some words are close to important but not exactly the
    same. These fit turning points and major happenings. These fit life, survival, and wellbeing.

    Some show need, some show impact, and some show urgency, so one word may not fit every
    sentence. If it matters because many people respect it, choose notable or influential.
    If it matters because it comes first, pick key, main, or primary.
    If it matters because you need it, choose essential, necessary, or vital.

    References:
    ufo9

    Balas

  20. Bonusguthaben oder Freispiele sind oftmals an einen maximalen Gewinnbetrag gebunden. Haben Sie Freispiele für Spielautomaten erhalten, dann müssen Sie beispielsweise mindestens 1 Euro pro Spin einsetzen, um den Bonusbedingungen zu genügen. Entweder werden diese im Spielesortiment als “Bonusspiele” tituliert oder aber sie sind in den Bonusinfos aufgelistet. Manche verschaffen Ihnen Bonusguthaben, manche Freispiele und manche eine Kombination aus beidem. Alternativ stellen Ihnen die Casinos auch eine bestimmte Anzahl Freispiele für ausgewählte Spielautomaten zur Verfügung. Es hängt vom gewählten Glücksspielanbieter ab, welchen Gegenwert dieser aufweist.
    Mit dem Fokus auf Innovation wird Neospin voraussichtlich eine bedeutende Rolle im zukünftigen Glücksspielmarkt spielen. Neospin setzt auf innovative Spielkonzepte, die das traditionelle Glücksspielerlebnis neu definieren. Nur die besten und sicheren deutschen Online Casinos schaffen es auf die Empfehlungsliste, was bedeutet, dass sie sicher und vertrauenswürdig sind.

    References:
    https://s3.amazonaws.com/new-casino/online%20casino%20echtgeld.html

    Balas

  21. Equilibrado de piezas
    El equilibrado constituye un proceso fundamental en el mantenimiento de maquinaria agricola, asi como en la fabricacion de ejes, volantes, rotores y armaduras de motores electricos. El desequilibrio genera vibraciones que incrementan el desgaste de los rodamientos, generan sobrecalentamiento e incluso llegan a causar la rotura de componentes. Con el fin de prevenir fallos mecanicos, resulta esencial detectar y corregir el desequilibrio a tiempo utilizando tecnicas modernas de diagnostico.

    Principales metodos de equilibrado
    Existen varias tecnicas para corregir el desequilibrio, dependiendo del tipo de pieza y la intensidad de las vibraciones:

    Equilibrado dinamico – Se utiliza en componentes rotativos (rotores y ejes) y se realiza en maquinas equilibradoras especializadas.

    Equilibrado estatico – Se usa en volantes, ruedas y otras piezas donde es suficiente compensar el peso en un unico plano.

    Correccion del desequilibrio – Se lleva a cabo mediante:

    Perforado (eliminacion de material en la zona mas pesada),

    Instalacion de contrapesos (en ruedas, aros de volantes),

    Ajuste de masas de equilibrado (como en el caso de los ciguenales).

    Diagnostico del desequilibrio: ?que equipos se utilizan?
    Para detectar con precision las vibraciones y el desequilibrio, se emplean:

    Maquinas equilibradoras – Miden el nivel de vibracion y determinan con exactitud los puntos de correccion.

    Analizadores de vibraciones – Registran el espectro de oscilaciones, identificando no solo el desequilibrio, sino tambien otros defectos (por ejemplo, el desgaste de rodamientos).

    Sistemas laser – Se emplean para mediciones de alta precision en mecanismos criticos.

    Especial atencion merecen las velocidades criticas de rotacion – condiciones en las que la vibracion se incrementa de forma significativa debido a la resonancia. Un equilibrado adecuado evita danos en el equipo en estas condiciones de funcionamiento.

    Balas

  26. We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your web site provided us with useful info to paintings on. You have done an impressive process and our entire community shall be grateful to you.

    Balas

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

Related Post